


Namasté ;-)
Mijn naam is Didi van Bree. Sinds 2020 hebben we Shiva Valley yoga studio geopend, met als doel om de liefde voor yoga met anderen te kunnen delen.
Voor mij begon het allemaal lang geleden, ergens op een zolderkamer in Pai (Thailand) kreeg ik les van een hele lieve yogadame van in de 80! Ze ging zomaar even op haar hoofd staan en vertelde mij dat dit heel relaxed is 🤣. De speelsheid en de vrijheid trokken mij meteen aan in de yoga. Vervolgens ging ik verder in mijn reis naar Bali en ontmoette ik een Indiase guru waarvan ik dagelijks privé lessen kreeg in pranayama en meditatie. Ik was zo gefascineerd door wat ik ervaarde tijdens deze oefeningen, zo had ik mij nog nooit gevoeld. Bij thuiskomst zocht ik een yogastudio in Eindhoven waar ik meteen verliefd werd op de yogalessen van mijn eerste teacher Francis. Ik leerde over de filosofie van yoga, en ik was verkocht! Ik dacht dit is waar ik altijd in mijn leven naar heb gezocht maar nooit wist wat ik nu precies zocht.. het was Yoga. Ik volgde een teachertraining en mij werd gevraagd om les te komen geven. Dit vond ik best wel spannend, ik houd namelijk niet zo van de spotlight, en nu nog steeds niet. Maar wauw, ik vond het zo super gaaf om te doen, om mijn passie te delen met anderen, dus dat ging ik doen. Ik wilde mijn eigen practice nog meer gaan verdiepen en startte met Ashtanga Yoga, iedere ochtend voor zonsopgang op de mat. Oh mijn god, het heeft jaren geduurd voordat ik de discipline kon opbrengen, want ik was écht een nachtmens! Maar ik voelde dat ik hier zoo lekker op ging dat het ineens geen moeite meer kostte om vroeg op te staan, maar het een gewoonte werd net zoals je tanden poetsen. Mijn lieve Ashtanga leraar Nick Evans heeft mij geholpen om iedere keer weer opnieuw de motivatie te vinden, mij het vertrouwen te geven in mijzelf en nog steeds ben ik hem dagelijks dankbaar voor zijn steun & liefde!
Ondertussen stond er ineens een heel geweldig pand voor mijn neus tijdens het lesgeven in een parkje in Nuenen.
Ondanks dat ik nooit de intentie had om een yogastudio te beginnen, leek het mij zo gaaf om in dit pand yogalessen te mogen geven. Dit groeide uit tot een hele fijne yogastudio genaamd Shiva Valley❤️. Als ik terug kijk zie ik dat alles precies zo heeft moeten gebeuren, dicht bij mijzelf en in flow.
Yoga betekent voor mij een veilige haven, een plek van rust en verbondenheid. Een plek waar ik altijd naar terug kan keren wanneer ik dit het meeste nodig heb. Dit hoop ik ook mijn studenten te mogen bieden in de yogastudio. Ik ben zo dankbaar dat ik mijn kennis en liefde voor yoga met de wereld mag delen. Na alle 100.000 uren selfpractice weet ik waar ik het over heb, herken ik de struggels en onzekerheid, maar weet ik zo goed wat yoga voor je kan betekenen! Namelijk, het pad van het licht en liefde, waar de duisternis net zo wordt omarmd, zo voelt het voor mij.
Tijdens de yogalessen kun je jezelf helemaal laten meenemen in de practices van mantra's, pranayama, meditatie, yogafilosofie en asana's.
Ik werk graag met thema's zoals zelfliefde en het tot rust brengen van je zenuwstelsel; dingen die voor veel mensen op dit moment heel waardevol zijn.
In de studio mag je jezelf helemaal laten dragen in een veilige en warme omgeving, waar je volledig jezelf kan zijn. Een plek waar je mag leren loslaten en waar het openen van je hart, zachtheid en overgave als vanzelf mogen ontstaan.
Voel je vooral heel erg welkom.
Met alle liefde xx



Katja Quensel ❤️
21 jaar geleden kwam ik voor het eerst met de yoga in aanraking. Ik was toen vanuit Duitsland naar Nederland verhuisd. Ik weet niet meer hoe, maar tijdens mijn zoektocht naar een passende zwemvereniging (ik was wedstrijdzwemmer) kwam power- en Ashtanga yoga op mijn pad.
Het ging me toentertijd meer om het fysiek bezig zijn.
Yoga liet me vanaf de eerste “ontmoeting” niet meer los. Voor mij is het de Ashtanga yoga geworden, de dynamische vorm, waarbij beweging en adem samen smelten. Ashtanga yoga helpt me mijn rust te vinden juist door bezig te zijn. Wanneer mijn leven weer eens uit balans raakt, vangt mijn practice mij op en laat me zien wat er mankeert en wat echt telt. Na mijn practice ben ik zowel fysisch maar ook mentaal sterker.
Mijn practice is mijn rustmoment, mijn veilige plek. Op de mat leer ik het leven te accepteren hoe het zich voordoet, ik leer mezelf accepteren maar ook mijn medemensen en ik oordeel niet. Ik ben me bewust ervan dat iedereen wat struggels kan hebben in zijn leven en iedereen een ander bagage met zich meesleept. Ik deel zo graag mijn ervaringen wanneer ik voel dat dit zou kunnen helpen, ook al is het maar voor het moment. Ik kijk er ontzettend naar uit dit gevoel, mijn ervaringen met jou bij Shiva Valley te delen. Iedereen is welkom. En ook tijdens de momenten van twijfel help ik je graag.